La distimia significa en griego “humor perturbado” y es uno de problemas más comunes en la sociedad actual. La distimia se caracteriza porque la persona se encuentra melancólica, triste y desanimada.
La distimia se considera un estado depresivo sostenido en el tiempo, tiene que estar presente casi todo el día, y la mayor parte de los días durante al menos dos años. En menores y adolescentes también aparece.
La distimia se conoce como trastorno depresivo distímico cuyos síntomas son: More
¿Por qué no nos va bien con nuestra pareja? ¿Es irremediable?
No hay dos parejas iguales, por tanto son numerosas las razones por las que pueden surgir conflictos en cada una de ellas. No pretendemos simplificar una cuestión tan compleja en donde tienen cabida numerosos aspectos y variables, sin embargo vamos a intentar agruparlas para facilitar su análisis y, si es factible, su mejora.
En esta entrega vamos a abordar dos de estas posibles variables que determinan un declive en esta relación que en un principio nos parecía “perfecta”:
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En la tercera entrega de coaching personal nos permitimos el lujo de utilizar un extracto de una carta recibida de una persona real que por motivos geográficos (actualmente vive fuera de España) no puede asistir personalmente a nuestro centro (por supuesto se ha pedido permiso para la publicación de este escrito en el que, no obstante, se han eliminado los nombres). More
Aunque el término esquizofrenia es algo conocido en general la realidad es que es una gran desconocida cuando uno la padece. Por este motivo, de una manera sencilla y clara trataremos de definir que es exactamente esta enfermedad y que se engloba dentro de ella.
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Espero que os hayan resultado prácticas las dos claves de las que hablamos en el primer artículo con el que empezamos este monográfico sobre coaching personal: usar de forma adecuada los mensajes verbales que utilizamos, esto es, atención a las palabras que manejamos (disminuyendo las extremas, irreales y/o abstractas), y estimular la relación con personas que nos alimenten o enriquezcan emocionalmente (justo lo opuesto a los “vampiros” emocionales). More
Se usa mucho en los últimos años esta terminología, coaching, y en entornos muy diferentes: deportivo, empresarial, clínico, personal…Dadas las características de este blog, de psicología y desarrollo personal, lo utilizaremos desde su significado más íntimo y positivo, es decir, como conjunto de estrategias que suponen un incremento en los recursos personales de un ser humano con el fin de aumentar su calidad de vida (psicológica, emocional,…en conclusión calidad de vida global). More
Reconozco que esta es una pregunta que no me gusta nada. Es más, oírla, leerla o escuchar algún comentario como respuesta (ya sea ésta positiva “Sí claro” o, peor aún, negativa “Para nada, es un engañabobos, los psicólogos son comecocos” o lindezas similares). Sinceramente, me irrita. More
Antes de analizar esta cuestión sería necesario acotar cronológicamente los límites de la llamada juventud. Y aquí empezamos a encontrarnos con complejidades pues, si bien hace 30 ó 40 años los jóvenes podrían tener entre los 18 y los 25 años (rango por supuesto flexible), hoy podemos extender este concepto hasta más allá de los 30. Tal extensión del concepto se debe a numerosas cuestiones de índole sociológica: prolongación de estudios, permanencia en casa de los padres, exaltación permanente de las ventajas de la juventud a través de los medios de comunicación, etc. Pero como esto es un blog de psicología, vamos a centrarnos en las consecuencias que el hecho objetivo de la ampliación de la etapa juvenil trae consigo. More
En 1957, dos cardiólogos, Rosenman y Friedman, del hospital Monte Sinaí, en San Francisco, California, describieron un estilo de comportamiento que llamaron patrón de conducta tipo A, que constituye un factor de riesgo para la cardiopatía isquémica. Estas personas tienen 2,5 veces más probabilidades de presentar angina de pecho o infarto de miocardio. El patrón tipo A es un factor de riesgo que opera al margen de otros factores de riesgo como el tabaco, la hipertensión y la obesidad. More
El trastorno obsesivo compulsivo. (TOC) es un tipo de trastorno de ansiedad. Este tipo de trastorno hace que las personas tengan pensamientos que no desean tener (obsesiones) y comportamientos que se repiten una y otra vez (compulsiones). No hablamos de simples hábitos que tod@s podemos tener en nuestro día a día sino de un problema para las personas que lo sufren. Estos comportamientos limitan su vida cotidiana y generan mucho malestar.
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